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童食廚坊│寶寶副食品│手指食物│團購優惠開跑至7/7

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從第一張骨牌到最後一塊拼圖 台北與嘉義的校園午餐治理路線

嘉義市長黃敏惠認為「餐桌也是書桌」，嘉義市透過每周一次供應台農82號「幸福嘉義米」，將校園午餐與十農教育結合，讓孩子從每天的飲食經驗認識在地農業。（段歆惟攝）採訪・撰文＝林玉婷2026年1月6日，台北...

1 個月前     651 看全文 〉

當禁廚餘養豬遇上免費午餐 每天210噸校園廚餘如何減量與去化？

台北市清江國小採取「先吃完、再加菜」機制，學生用餐期間，廚工會依各班實際需求進行補菜，確保學生能吃飽，也避免一次供應過量造成食物浪費。（段欣惟攝）採訪・撰文＝林玉婷校園午餐每天會產生多少廚餘？隨著20...

1 個月前     559 看全文 〉

164萬學童的一餐 正壓在一個老化的供餐系統上

校園廚房屬高勞力、高溫工作環境，廚工須長時間進行備料、搬運與大鍋烹調作業。（段欣惟攝） 採訪・撰文＝林玉婷當全台22縣市正式宣布於115學年度全面實施免費營養午餐，這項政策很快被視為新的教育平權里程碑...

1 個月前     546 看全文 〉

免費午餐進入政府定價時代 誰來決定孩子的一餐值多少錢？

全國餐盒公會全聯會理事長陳明信認為，當餐費完全由政府支應後，價格調整將面臨更多政治與預算壓力，如何因應通膨與成本上升，將是免費午餐長期能否維持品質的關鍵。（段歆惟攝） 採訪・撰文＝林玉婷全台家長從11...

1 個月前     570 看全文 〉

當免費午餐成為固定支出 22縣市的財政考驗才剛開始

台東縣長饒慶鈴宣布縣府債務歸零，公立國中小營養午餐自114學年下學期起免費供應，115學年餐費將再調漲至最高80元，且增加為每周2次附餐、每周至少1次精選餐。（圖片來源：台東縣政府提供）

1 個月前     512 看全文 〉

從台北市開出第一槍到全台全面實施 免費午餐如何變成一場不能輸的政治競賽？

台北市長獎萬安拋出免費午餐政策後，各縣市相繼加入，使免費供餐逐步升高為地方治理與財政能力的競爭舞台。（圖片來源：台北市政府提供） 採訪・撰文＝林玉婷台北市長蔣萬安於2026年1月6日宣布，自115學年...

1 個月前     417 看全文 〉

6/30 育兒飲食神救援『寶寶食物泥飲食』系統講座

6/30 育兒飲食神救援 養出不挑偏食寶寶的食物泥系統，讓爸媽到處被誇獎！ 14:00-14:20 主題講座：『寶寶食物泥飲食』系統 認識各種離乳食，幫寶寶選最適合的！ 食物泥是什麼？神奇在哪？ 食物...

2 個月前     1973 看全文 〉

台北免費景點推薦｜臺灣公路博物館超好逛！室內避暑親子景點＋交通迷必訪

在找台北免費景點、台北室內景點、台北親子景點、台北雨天備案嗎？這篇直接帶你挖到一個很多人不知道的寶藏地點「臺灣公路博物館」不只免費入場＋冷氣開放，還能一次了解台灣交通發展歷史，重點是人少好逛、內容紮實...

2 個月前     1158 看全文 〉

2週才大便1次！2歲男童每次上廁所痛到表情扭曲，醫呼籲有「這些症狀」快就醫

台南一名2歲男童有嚴重便祕，曾長達2周才排便1次。每次上廁所時，男童表情痛苦且相當用力，往往家長得幫孩子浣腸才能勉強幫他解便。奇美醫院兒科部主治醫師胡婷勻指出......

2 個月前     781 看全文 〉

推薦月中

添喜服務很不錯 櫃台偶而有彌月試吃點心油飯阿姨每天都會打掃房間和補毛巾跟衣服，衛生環境維持得很好～每週兒醫師巡診、中醫師幫媽媽巡診 產婦跟寶寶都可以受到很好的照顧還有媽媽教室可以參加包含手作課程、照護...

2 個月前     221

推薦月中

這次在添喜產後護理之家坐月子添喜的嬰兒室護理師人都很好照顧新生兒都很專業也很有經驗每天都會跟我說寶寶的照顧紀錄對照顧寶寶若有疑問都可以詢問她們都會很耐心的解答房間我是下訂10坪的峇里島風格的房間大小對...

2 個月前     195

台北免費景點推薦｜國家攝影文化中心－臺北館，百年古蹟免費參觀！文青必訪室內景

想找台北免費景點、台北室內景點、台北雨天備案嗎？位於台北車站旁的國家攝影文化中心－臺北館，絕對是近年最值得收藏的文青景點之一這裡不但免費參觀，還結合百年古蹟建築與高質感攝影展覽，從建築外觀到館內展區都...

2 個月前     1090 看全文 〉

#分享 對付傳統育兒，花錢保平安就對了

育嬰假結束回歸職場一小段時間了，今天來跟大家抒發一下這陣子的心得...白天寶寶主要是交給婆婆跟娘家媽媽輪流幫忙帶(來我們家)，必須說有人幫忙真的省了超大一筆費用，我非常謝謝他們，但那種「阿嬤覺得冷、阿...

2 個月前     173

台北景點推薦｜劍潭古寺藏著百年歷史！大直免費秘境景點，祈福、賞景、拍照一次滿

每天穿梭在繁忙的台北街頭，總想找個地方暫時遠離喧囂、放慢腳步嗎這次要分享的劍潭古寺就是不少在地人私藏的台北秘境景點位於台北市中山區大直一帶的劍潭古寺，不僅擁有悠久歷史與濃厚的人文氣息更保留著古樸莊嚴的...

2 個月前     893 看全文 〉

【食驗室點評】蕎拉燕麥「蕃茄羅勒纖脆片刻」像披薩風味獲好評

食驗室試吃會員分享食用情境，呈現產品風味等綜合觀察。（圖片來源：食驗室）撰文＝《食力》編輯部近年高纖、低負擔零食成為市場熱門品類，如何在健康訴求之外兼顧風味與滿足感，也成為品牌競爭關鍵。蕎拉燕麥推出的...

2 個月前     550 看全文 〉

新竹彌月蛋糕推薦｜收到高中朋友彌月禮盒，突然覺得時間過很快

前陣子高中閨蜜傳訊息說她要生了，問我有沒有推薦的彌月蛋糕。我當時就想到「蓁古早味」，因為以前收過高中同學送的彌月蛋糕就是這一款，吃過之後一直蠻有印象的。 我推薦她蓁古早味的菠蘿草莓蛋糕，我最喜歡的是它...

2 個月前     1853 看全文 〉

台北免費景點推薦:北門郵局親子好去處！百年古蹟免費參觀、收集

台北親子景點，卻不知道該去哪裡嗎？如果你以為郵局只是寄信寄包裹的地方，那可就大錯特錯了！位於台北車站附近的北門郵局，不僅擁有百年歷史，更是一座融合古蹟文化、郵政知識與親子教育的特色景點無論是親子出遊、...

2 個月前     697 看全文 〉

南港景點這裡超好逛！免費參觀中央研究院民族學研究所博物館，室

說到台北南港，多數人第一時間可能想到的是展覽館或商場 但其實在南港還藏著一個免費又超有內容的寶藏景點—中央研究院民族學研究所博物館 這裡不只免門票，還可以一次接觸到世界各地文化，從台灣原住民到東南亞民...

2 個月前     741 看全文 〉